Elev-AuraPour avoir un cap clair
Mode guidé
Tu n'as pas à reconstruire ton plan à chaque changement de semaine : Elev-Aura te donne un cadre clair et utilise tes retours pour ajuster l'accompagnement quand c'est pertinent.
🇧🇪 Créé en Belgique · RGPD · Données protégées
Un cap clair pour avancer,
même quand tes journées changent.
Elev-Aura réunit sport, nutrition, récupération et habitudes pour t'aider à savoir quoi prioriser aujourd'hui, suivre ce qui évolue et ajuster sans repartir de zéro.
- Savoir quoi prioriser aujourd'hui
- Tout suivre au même endroit
- Garder le dernier mot
Commencer gratuitement
Faire mon bilan gratuitGratuit · Sans carte bancaire · Tu gardes la main
Ce que tu gagnes au quotidien
Moins de choses à organiser, plus de clarté pour continuer à avancer.
Savoir quoi faire aujourd'hui
Retrouve un cap clair pour ton sport, ta nutrition et ta récupération sans devoir tout réorganiser toi-même à chaque journée différente.
Passer moins de temps à tout organiser
Centralise séances, repas, sommeil, hydratation et habitudes au lieu de disperser ton suivi entre plusieurs endroits.
T'adapter sans repartir de zéro
Quand ton énergie, ton temps ou ta semaine changent, garde ton historique et ajuste ton approche plutôt que de tout recommencer.
Voir ce qui évolue vraiment
Rassemble progression, effort, récupération et habitudes pour repérer les signaux utiles et décider plus facilement de la suite.
Deux façons d'avancer
Choisis le niveau d'accompagnement qui te ressemble.
Tu peux vouloir un cap déjà structuré ou préférer construire toi-même. Dans les deux cas, ton historique reste avec toi et tu peux changer d'approche plus tard.
Pour construire à ta façon
Mode flexible
Tu construis tes séances à ta façon tout en gardant une lecture de ta progression, de ton effort et de ta récupération. Elev-Aura propose des pistes sans modifier automatiquement ta programmation.
Tout ce qui peut influencer ta progression, enfin réuni.
Sport, nutrition, mental, récupération et cycle restent connectés pour te donner une vue plus cohérente de ta progression.
Sport
Des séances cohérentes avec ton niveau, ton matériel et ton objectif. Suis un cadre guidé ou construis tes séances toi-même en mode flexible.
Nutrition
Des repères adaptés à tes objectifs, un journal simple et des repas cohérents avec tes préférences. Pour aller vite, tu peux aussi enregistrer par photo ou à la voix.
Mindset
Journal, humeur, affirmations et respiration : des outils simples pour suivre aussi ton état mental au quotidien.
Lifestyle
Sommeil, hydratation, poids et habitudes restent reliés à tes autres repères pour mieux les mettre en perspective.
Cycle
Calendrier, symptômes et contexte lié au cycle, uniquement si tu choisis d'activer ce suivi. Il reste optionnel et discret.
Comment la boucle fonctionne
Elev-Aura relie ce que tu vis aujourd'hui à ce que tu fais ensuite, puis à ce qui évolue dans le temps.
01
Comprendre ta situation
Ton profil, tes objectifs, tes contraintes et ton bilan donnent le point de départ. Rien n'est déduit au-delà des données que tu choisis de renseigner.
02
Décider quoi prioriser aujourd'hui
Today rassemble ton plan et, quand tu fais un check-in, ton contexte du jour pour faire ressortir l'essentiel sans multiplier les décisions.
03
Agir avec un cadre et un Coach
Sport, nutrition, récupération, Mindset et Lifestyle restent reliés. Le Coach peut expliquer, contextualiser et t'aider à choisir, sans te retirer le dernier mot.
04
Lire ce qui évolue, puis ajuster
Free garde ton suivi et ta progression visibles. Horizon ajoute la continuité sur plusieurs semaines, les régénérations et la trajectoire 30 jours pour faire évoluer l'accompagnement.
Puis la boucle recommence avec de nouvelles données réelles. Pas besoin de repartir de zéro, et tu gardes la main sur les décisions.
Commencer gratuitement
Gratuit · Sans carte bancaire · Tu gardes la main
Paiement sécurisé via Stripe
Données sensibles protégées
Annulation simple à tout moment
Version gratuite disponible
Disponible en 6 langues
Entreprise belge enregistrée
Ta vraie vie n'est pas un programme figé.
Une journée compliquée ou une semaine différente ne devrait pas t'obliger à tout recommencer.
Ton historique reste intact quand ton rythme change
Tes retours ajoutent du contexte aux suggestions
Tu peux voir ce qui évolue dans ton suivi
Tu gardes la décision finale
Un outil pour t'aider à avancer, pas pour décider à ta place.
Elev-Aura n'est ni un coach humain ni un professionnel de santé. L'application organise tes informations, te donne des repères et t'aide à suivre tes choix. Tu peux l'utiliser seul ou en complément d'un accompagnement humain.
Un cadre clair sans t'enfermer dans une seule façon d'avancer
Tes principaux repères réunis dans une même vue d'ensemble
Elev-Aura propose et explique. Tu décides.
Elev-Aura ConnectDécouvrir Elev-Aura Connect
Ton coaching ne s’arrête pas à l’application.
Utilise Elev-Aura depuis un assistant compatible MCP, avec des permissions que tu contrôles.
Elev-Aura reste la source de vérité
Permissions progressives et révocables
Actions sensibles confirmées avant exécution
Commence gratuitement. Va plus loin seulement si tu en as besoin.
Découvre d'abord Elev-Aura sans carte bancaire, puis choisis plus d'accompagnement quand cela devient utile pour toi.
MensuelAnnuelÉconomise 44 %
Sans engagementAnnule à tout moment
Commence gratuitementAucune carte requise
Prix clairsAucun frais caché
Version gratuiteDécouvre avant de choisir
Free
Commence avec un vrai plan personnalisé
Plan initial + suivi quotidien + progression visible.
0 €/mois
Pour toujours
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Fais évoluer l'accompagnement avec tes données
Tout Free, plus semaines régénérées, adaptations selon ton état et ta charge, bilan hebdomadaire et vue 30 jours.
14,99 €/mois
Mensuel
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Plan initial + suivi quotidien + progression visible.
Horizon
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Tout Free, plus semaines régénérées, adaptations selon ton état et ta charge, bilan hebdomadaire et vue 30 jours.
Tarif
0 €/mois
Pour toujours
14,99 €/mois
Mensuel
Plan Sport + Nutrition
Plan de départ personnalisé
Semaines régénérées si besoin
Adaptation de la séance du jour
Séance du jour selon le temps déclaré
Temps + état + charge + retours
Check-in quotidien
Suivi + propositions d'ajustement
Vue 30 jours + bilan hebdomadaire
Suivi du cycle
Coach
5 / mois
750 / mois
Recettes et entraînements
150 recettes + 90 entraînements/mois
Rapports & analyses avancés
Commence avec un cap plus clair dès aujourd'hui.
Crée ton compte gratuitement, découvre Elev-Aura à ton rythme et choisis ensuite le niveau d'accompagnement qui te convient. Ton historique reste avec toi si tu changes d'approche.